Günlük Günlüğünüze Duygularınızı ve Hayat Olaylarınızı Nasıl Kaydedebilirsiniz
Bu CBT uygulamasının kullanıcısı giriş yaptığında, günlük günlüğünde duygularını ve yaşam olaylarını kaydetme seçeneği olacaktır. Bu kayıtlar daha sonra kullanıcıya teslim edilir ve kaydedildiği zaman davranış ve duygularını düşünmek için kullanabilir.
Uygulama, kullanıcının tercihlerine bağlı olarak değiştirebileceği birçok farklı giriş yöntemi içerir. Bunların bazıları günlük veya haftalık girişler ve haftalık raporlar içerir.
Kayıt yapmaya başlamak için önce kayıt modunu seçmeniz gerekir. Günlük modu, haftalık modu veya herhangi bir zamanda giriş yapabilirsiniz. Bunu yaptıktan sonra kaydı girebilirsiniz.
Awarefy: CBT Mood Journal hakkında kullanıcı değerlendirmeleri
Eğer Awarefy: CBT Mood Journal denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!